La période hivernale est souvent l’occasion de travailler son endurance, ses points faibles ou sa technique. Courir en montée paraît souvent trop difficile voir effrayant. On cherche souvent à courir toutes les montées et on explose. Pour vous accompagner dans...
Une nouvelle année sous le signe du trail vient de débuter. Qui dit nouvelle année dit souvent résolutions. Qui dit nouvelle année dit aussi nouveau défi sportif. Mais de la bonne volonté à tenir ses résolutions au retour des mauvaises...
Benoît Laval, ingénieur textile et passionné de montagne et de course à pied qu’il pratique en compétition depuis l’âge de 10 ans. Il a construit sa vie autour de ses passions en fondant Raidlight en 1999 et en reprenant l’agence...
Desde Raidlight vamos a intentar explicarte algunos conceptos para que te queden claros y puedas hacer mejores decisiones de compra. Características de impermeabilidad y transpirabilidad I) Impermeabilidad Definición: propiedad de impedir el paso de un líquido, especialmente el agua en...
Si pareja, familiar, amistad o quien sea corre una solución para las festividades navideñas es un regalo sobre esta temática. La cuestión es qué. Para ayudarte te ofrecemos unas ideas, esperamos te sirva. Pack de Navidades Raidlight te propone una...
L’hiver s’est installé et les journées raccourcissent, pour conserver son rythme d'entraînement, courir avant ou après le travail signifie courir en nocturne. Cette situation particulière requiert un peu d'organisation et d'équipement si l'on veut le faire en toute sécurité et garder le plaisir avant tout.
Le thermomètre affiche des températures basses, voire négatives, les journées sont courtes, il fait gris, le vent est glacial, il neige… En effet, courir en hiver demande une certaine détermination. Et pourtant, les sorties hivernales peuvent être agréables et vous apporter beaucoup de plaisir, à condition de suivre quelques règles importantes.
Le week-end dernier a eu lieu le rendez-vous culte de la fin de saison pour tous les traileurs, en effet la doyenne des courses d’Ultra est devenue un incontournable pour de nombreux traileurs.
Présentation de Mickaël Berthon : Ultra-traileur passionné et ambassadeur Raidlight, son dernier défi : parcourir l’intégralité du GR5, soit 2 163,55 km avec 61 819 mètres de dénivelé positif et négatif. Projet nommé Sea to sea, de la mer du Nord à la Méditerranée,...
Mickaël Berthon, 34 ans, ultra-traileur passionné et ambassadeur Raidlight, s’est lancé un défi : parcourir l’intégralité du GR5, projet nommé Sea to sea, de la mer du Nord à la Méditerranée, une première ! Il a pris le départ le 11 septembre 2022...
Un deporte al aire libre como el trail running implica que tu cuerpo, en movimiento, se enfrenta a las condiciones atmosféricas, sean cuales sea estas. A veces con calor, a veces bajo la lluvia, a veces dejándote los riñones subiendo, a...
La mochila es la pieza de material más reconocible de un corredor de montaña. Se lleva por necesidad de nutrirse, hidratarse y portar material imprescindible, porque la montaña implica autonomía y una dosis de riesgo que hay que minimizar. Lo...
Correr por montaña o trail running requiere de un equipo específico por el medio en el que se practica este deporte, la influencia de la meteorología, la posibilidad de accidentarse y la distancia/tiempo necesarios para recibir ayuda en caso de...
¿Cómo comenzar a correr por montaña? Libertad, espacios naturales, esfuerzo... hay mil razones para desear correr por montaña, algunos vídeos ayudan, a veces la épica nos resulta atractivo, tú sabrás por qué quieres empezar a correr por montaña pero siempre...
