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La asistencia como factor de rendimiento
Il y a bien une chose sur laquelle tout le monde s’accorde, c’est l’importance primordiale de l’assistance en ultra trail. On oublie souvent de citer l'importance de ce travailleur de l'ombre .Tout serait bien moins confortable, tant matériellement que psychologiquement.
Ultra trail : l'équipement comme levier de performance
Lorsque l’on pratique du trail, l’ultra trail est souvent considéré comme le graal, il est l’objectif de beaucoup de traileur. Prendre le départ d’un ultra trail c’est se lancer sur une course exigeante, bien s’équiper est l’une des clés de...
S’équiper français et éco-responsable avec Raidlight
« Notre vision éco-responsable nous a amené dès 2014 à proposer une gamme complète fabriquée en France. Nous réalisons ainsi annuellement 35000 pièces (textiles, sacs et accessoires) dans notre atelier à Saint-Pierre-de-Chartreuse. Une conviction forte que nous sommes fiers de porter...
Interview de Benoît Laval, retour sur ses expériences de courses
 Benoît Laval, trailer passionné au palmarès impressionnant : Plus de 200 Trails dans 32 pays et 65 victoires Sélection en équipe de France de Trail en 2010 2ème, 4ème et 5ème au Grand Raid de la Réunion 5 Marathons des Sables...
Chartreuse Terminorum : une course à mi-chemin entre passion et obsession
La cinquième édition de la Chartreuse Terminorum se déroulera du 16 au 19 juin 2023. Inspirée de la mythique Barkley aux États-Unis, la version française propose aux 40 coureurs sélectionnés de se frotter à un parcours de 300 km et 25...
Comment s'hydrater pendant un trail ?
Comment gérer et optimiser son hydratation sur un trail en compétition ? Une bonne hydratation en trail est primordiale, pendant les entraînements comme sur les courses Il faut savoir gérer son hydratation avant pendant et après sa sortie de trail-running....
Quelle tenue choisir pour une course à étape dans le désert ?
Les courses dans le désert nécessitent un équipement un peu particulier, la distance, le terrain (sable) et la chaleur impliquent d’avoir le matériel et la tenue adaptés. Les vêtements portés lors d’un RAID dans le désert doivent être légers, respirants...
Quelles chaussures choisir pour un ultra trail ?
Les préparations pour l’UTMB®, la Diagonale des Fous®, les Templiers® sont en train de commencer. L'ultra trail est un vaste sujet, souvent considéré comme le graal, il est l'objectif de beaucoup de traileurs. S'élancer sur un ultra trail, c'est avant tout...
¿Cómo elegir tus bastones de trail?
Si vous avez l’intention de réaliser un long trail, avec des dénivelés plutôt élevés ou si vous partez pour de longues sessions en montagne, l’utilisation de bâtons de trail sera alors essentielle, quel que soit votre niveau. Pour un traileur, les bâtons de trail trouvent tout leur intérêt dans des courses longues en km, et tout particulièrement lorsqu’elles comportent du dénivelé négatif et positif. Ils peuvent même s’avérer incontournables pour les ultras trail.
Comment progresser en montée et en descente ?
La période hivernale est souvent l’occasion de travailler son endurance, ses points faibles ou sa technique. Courir en montée paraît souvent trop difficile voir effrayant. On cherche souvent à courir toutes les montées et on explose. Pour vous accompagner dans cette nouvelle saison, Nicolas Cerisier, ambassadeur Raidlight, coach diplômé en trail running et ultra traileur, nous partage ses conseils pour progresser en montée et en descente. 
Les bonnes résolutions du traileur
Une nouvelle année sous le signe du trail vient de débuter. Qui dit nouvelle année dit souvent résolutions. Qui dit nouvelle année dit aussi nouveau défi sportif. Mais de la bonne volonté à tenir ses résolutions au retour des mauvaises...
Interview Benoît Laval, ses conseils pour le Raidlight Désert Trophy
Benoît Laval, ingénieur textile et passionné de montagne et de course à pied qu’il pratique en compétition depuis l’âge de 10 ans. Il a construit sa vie autour de ses passions en fondant Raidlight en 1999 et en reprenant l’agence...
Ideas para regalar (...o regalarte)
Si pareja, familiar, amistad o quien sea corre una solución para las festividades navideñas es un regalo sobre esta temática. La cuestión es qué. Para ayudarte te ofrecemos unas ideas, esperamos te sirva. Pack de Navidades Raidlight te propone una...
Cómo correr por la noche
L’hiver s’est installé et les journées raccourcissent, pour conserver son rythme d'entraînement, courir avant ou après le travail signifie courir en nocturne. Cette situation particulière requiert un peu d'organisation et d'équipement si l'on veut le faire en toute sécurité et garder le plaisir avant tout.
Consejos para correr en invierno
Le thermomètre affiche des températures basses, voire négatives, les journées sont courtes, il fait gris, le vent est glacial, il neige… En effet, courir en hiver demande une certaine détermination. Et pourtant, les sorties hivernales peuvent être agréables et vous apporter beaucoup de plaisir, à condition de suivre quelques règles importantes. 
SaintéLyon 2022: una gran noche para el Team Raidlight
Le week-end dernier a eu lieu le rendez-vous culte de la fin de saison pour tous les traileurs, en effet la doyenne des courses d’Ultra est devenue un incontournable pour de nombreux traileurs.
Interview de Mickaël Berthon, retour sur son exploit au GR5
Présentation de Mickaël Berthon : Ultra-traileur passionné et ambassadeur Raidlight, son dernier défi : parcourir l’intégralité du GR5, soit 2 163,55 km avec 61 819 mètres de dénivelé positif et négatif. Projet nommé Sea to sea, de la mer du Nord à la Méditerranée,...
Retour sur la traversée du GR5 par Mickaël Berthon
Mickaël Berthon, 34 ans, ultra-traileur passionné et ambassadeur Raidlight, s’est lancé un défi : parcourir l’intégralité du GR5, projet nommé Sea to sea, de la mer du Nord à la Méditerranée, une première !  Il a pris le départ le 11 septembre 2022...
Explicación del sistema de tres capas
Un deporte al aire libre como el trail running implica que tu cuerpo, en movimiento, se enfrenta a las condiciones atmosféricas, sean cuales sea estas. A veces con calor, a veces bajo la lluvia, a veces dejándote los riñones subiendo, a...
¿Cómo elegir tus zapatillas de trail?


Lo imprescindible a llevar en tu mochila
La mochila es la pieza de material más reconocible de un corredor de montaña. Se lleva por necesidad de nutrirse, hidratarse y portar material imprescindible, porque la montaña implica autonomía y una dosis de riesgo que hay que minimizar. Lo...