Dans le monde du trail running, particulièrement sur des terrains montagneux, les bâtons de trail sont plus qu'un simple accessoire. Selon le terrain et le profil de course, ils peuvent jouer un rôle clé dans l'amélioration de la performance, en offrant une meilleure stabilité, en réduisant la fatigue et en préservant les articulations. Leur utilisation peut permettre aux coureurs de mieux gérer les montées, les descentes et les terrains techniques, rendant ainsi chaque étape de la course plus fluide et sécuritaire.
Quand utiliser des bâtons de Trail ?
L’usage de bâtons de trail est principalement conseillé pour les courses avec un fort dénivelé, ou bien lorsque le terrain est particulièrement accidenté. Ils ne sont pas utiles si la course est rapide ou trop roulante, le handicap du poids des bâtons ne compense pas les bénéfices en montées ou descentes. Aucune étude ne démontre que vous irez plus vite ou plus loin, mais l’usage habituel des bâtons en ultra trail apportera indéniablement du confort si vous savez les choisir et les utiliser.
Les bénéfices des bâtons en trail
- Réduction de la fatigue musculaire : En répartissant l’effort entre le haut et le bas du corps, les bâtons de trail soulagent les quadriceps et mollets, particulièrement sur les longues distances types ultra trails. Si votre point faible se situe dans les mollets ou les cuisses, les bâtons peuvent aider à compenser cela.
- Amélioration de la stabilité : Ils aident à maintenir l’équilibre, limitant ainsi les risques de chute sur les sentiers techniques, particulièrement sur la neige ou en descentes raides.
- Protection des articulations en descente : En absorbant les chocs, ils réduisent l’impact sur les genoux et les chevilles.
Les inconvénients des bâtons en trail
- Un poids supplémentaire à porter : si le Trail est roulant et que vous utiliserez peu les bâtons, alors le poids des bâtons devient un inconvénient.
- Une élévation du rythme cardiaque si vous ne régulez pas votre rythme, du fait de la mobilisation de plus de groupes musculaires avec le haut du corps. Il faut donc utiliser les bâtons pour équilibrer la charge, mais sans faire un sur-effort qui vous sera néfaste en ultra.
Les bâtons de trail Raidlight sont conçus pour offrir aux traileurs un équilibre parfait entre performance, légèreté et robustesse. Que vous soyez en montée, en descente ou sur terrain technique, ils sont là pour vous apporter soutien, stabilité et confort, tout en respectant notre engagement pour des produits innovants et durables.
Bâtons de trail Compact Z carbon
Les bâtons Compact Z Carbon sont conçus pour optimiser la pratique du trail running dans tous types d'environnement. Ultralégers et compacts, ils sont faciles à transporter et à utiliser, même dans les conditions les plus difficiles.
Idéal pour :
- Les traileurs cherchant des bâtons compacts et légers pour des courses variées.
- Les courses longues et ultra trails où le confort, la prise en main et le rangement se font rapidement et facilement.
Bâtons de trail Z Carbon Strap
Les bâtons Z Carbon Strap ont les mêmes caractéristiques que les bâtons Compact Z Carbon, avec en complément des gantelets intégrés en mesh 3D aéré pour un confort optimal et une utilisation facile.
Le gantelet permet d’améliorer l'efficacité de l'utilisation des bâtons de trail, en particulier sur les ultra trails, notamment grâce à :
- L’optimisation du geste : Comme en ski de fond, le gantelet permet de relâcher la main après la poussée tout en gardant le contrôle du bâton. Cela favorise un mouvement fluide et plus naturel.
- Une meilleure transmission de l’énergie : En répartissant l’effort entre la main et le poignet, il permet de pousser plus efficacement en montée, réduisant ainsi la fatigue musculaire.
Idéal pour :
- Les courses longues et ultra trails où le confort, la prise en main et le rangement se font rapidement et facilement.
Les bâtons de trail Hybrid Carbon sont conçus pour être des compagnons polyvalents tout au long de l'année. Ils sont équipés de trois embouts différents (universel, neige, trekking) pour s'adapter à tous les terrains et conditions météorologiques.
Idéal pour :
- Les traileurs cherchant un bâton de trail polyvalent adapté à toutes les saisons.
- Les courses avec des terrains variés nécessitant différents types d'embouts.
Bâtons de trail Ultralight Carbon Made In France
Les bâtons de trail Ultralight Carbon Made in France sont conçus pour offrir une performance optimale sur le Kilomètre Vertical et les courses où vous n’aurez pas besoin de plier et ranger vos batons. Fabriqués en France, ils allient légèreté et robustesse pour répondre aux demandes des traileurs les plus exigeants.
Idéal pour :
- Traileurs cherchant des bâtons ultra-légers pour des courses avec du dénivelé raide comme un kilomètre vertical, ou bien si votre usage ne nécessite pas de plier vos bâtons.
Ces bâtons de trail Raidlight offrent une variété d'options en termes de matériaux, de poids et de caractéristiques pour répondre aux besoins spécifiques des traileurs, que ce soit pour des trails courtes distances ou des ultra trails, sur des terrains variés.
Les accessoires aux Bâtons de trail
Le carquois Pod 2en1 Raidlight est idéal pour les trailers qui utilisent régulièrement des bâtons. Le carquois allie fonctionnalité et praticité pour une meilleure gestion du matériel sur le terrain. Il est conçu pour assurer une bonne stabilité, même en mouvement. Son ingénieux système de bascule vers l’avant permet de sortir ou ranger les bâtons d’un seul geste, ce qui est particulièrement utile dans les portions techniques ou lors des transitions entre montée et descente. Ce carquois s’adapte à tous les types de bâtons (3 brins ou télescopiques). Sa poche latérale zippée offre 6L de stockage supplémentaires.
Nos ceintures de trail made in France, quant à elles, intègrent des porte-bâtons pour un confort optimal et une fabrication Made in France qualité. Elles sont conçues pour être légères et durables, assurant une performance constante et une liberté de mouvement même sur les parcours les plus exigeants.
Enfin, nos sacs et gilets de trail, dotés de plusieurs porte-bâtons intégrés, offrent aux coureurs la possibilité de choisir l'emplacement de leurs bâtons selon leurs préférences, garantissant ainsi une liberté de mouvement optimale.
Chez Raidlight, nous comprenons que chaque traileur est unique, c'est pourquoi nous proposons des solutions de portage adaptées à tous les besoins, garantissant praticité, légèreté et durabilité pour une expérience de course optimale.
Vous avez encore des questions sur le choix de vos bâtons de trail ? Consultez notre guide complet pour trouver l'équipement de trail qui correspond à vos besoins en cliquant ici.
