Consejos, guías y planes de formación

En Raidlight, el trail running consiste en superarse a uno mismo y mejorar el rendimiento. Nuestro blog encarna nuestra pasión y experiencia: consejos sobre equipamiento, estrategias de entrenamiento e historias inspiradoras de quienes no dejan de superar sus límites. Descubre nuestros consejos para progresar, optimizar tu preparación y saborear cada línea de meta. En los senderos y en este blog, Raidlight es la marca de todos los finishers.

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Artículo destacado

Entrevista - Stéphanie Leclerc-Mercier: «Los corredores y corredoras de trail no se protegen lo suficiente del sol».

10.09.2025
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10.09.2025

Este año, Chamonix acogió durante la semana del UTMB® un estudio científico de gran envergadura dedicado a la fotoprotección en trail. Realizado por un equipo internacional de investigadores franceses y estadounidenses de la Universidad de Míchigan y dermatólogos franceses, este proyecto cuestiona directamente nuestros hábitos frente a los rayos UV. El equipo decidió ir más allá de la simple recogida de datos lanzando SunBeast, un programa educativo destinado a los atletas. El objetivo: difundir consejos prácticos basados en la ciencia y proponer herramientas concretas para reforzar la protección solar sin comprometer el rendimiento. Con el apoyo de Raidlight, sitúa la salud de las y los trail runners en el centro de la práctica.

Encuentro con la dermatóloga y corredora de trail Stéphanie Leclerc-Mercier, impulsora de la iniciativa.

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En Raidlight, el trail running es más que un deporte, es un estado de ánimo. Nuestro blog refleja esta pasión: compartimos experiencias, consejos de entrenamiento, entrevistas inspiradoras y trucos de equipamiento. Tanto si eres un principiante como un corredor experimentado, encontrarás muchas cosas que alimentarán tu sed de aventura. Feliz lectura y ¡hasta pronto en los senderos!