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Assistance, a factor in ultra trail performance

There's one thing everyone agrees on, and that's the vital importance of support in ultra trail running. We often forget to mention the importance of this behind-the-scenes helper, as everything would be much less comfortable, both materially and psychologically.
Ultra trail : l'équipement comme levier de performance
Lorsque l’on pratique du trail, l’ultra trail est souvent considéré comme le graal, il est l’objectif de beaucoup de traileur. Prendre le départ d’un ultra trail c’est se lancer sur une course exigeante, bien s’équiper est l’une des clés de...
S’équiper français et éco-responsable avec Raidlight
« Notre vision éco-responsable nous a amené dès 2014 à proposer une gamme complète fabriquée en France. Nous réalisons ainsi annuellement 35000 pièces (textiles, sacs et accessoires) dans notre atelier à Saint-Pierre-de-Chartreuse. Une conviction forte que nous sommes fiers de porter...
Interview de Benoît Laval, retour sur ses expériences de courses
 Benoît Laval, trailer passionné au palmarès impressionnant : Plus de 200 Trails dans 32 pays et 65 victoires Sélection en équipe de France de Trail en 2010 2ème, 4ème et 5ème au Grand Raid de la Réunion 5 Marathons des Sables...
Chartreuse Terminorum : une course à mi-chemin entre passion et obsession
La cinquième édition de la Chartreuse Terminorum se déroulera du 16 au 19 juin 2023. Inspirée de la mythique Barkley aux États-Unis, la version française propose aux 40 coureurs sélectionnés de se frotter à un parcours de 300 km et 25...
Équipement courses à étapes, treks, raids + Bivouac
Depuis sa création par Benoît Laval en 1999, Raidlight est à l’image de son fondateur : une marque de trail, spécialisée dans les très longues distances. Sous forme de raids, de courses à étapes ou de treks, Raidlight a l’ultra dans...
Comment boire sur un trail & nos solutions d’hydratation
Comment gérer et optimiser son hydratation sur un trail en compétition ? Une bonne hydratation en trail est primordiale, pendant les entraînements comme sur les courses Il faut savoir gérer son hydratation avant pendant et après sa sortie de trail-running....
Comment choisir ses chaussures pour un raid dans le désert / ultra ?
1. Quel modèle choisir ? Le choix des chaussures de trail pour un ultra trail ou une course dans le désert n’est pas à prendre à la légère, une chaussure inadaptée pourrait remettre en cause la réussite de ce défi. Votre paire de...
Quelle tenue choisir pour une course à étape dans le désert ?
Les courses dans le désert nécessitent un équipement un peu particulier, la distance, le terrain (sable) et la chaleur impliquent d’avoir le matériel et la tenue adaptés. Les vêtements portés lors d’un RAID dans le désert doivent être légers, respirants...
Spotlight on women in trail running
Because one day is not enough to highlightinspiring, committed, sporty...POWERFUL women It is during the 365 days of the year that women must play elbows to make their place, to push the barriers and to show that they are just...
Which trail running shoes do I choose for an ULTRA trail?
Preparations for the UTMB®, Race to the King®, Montane Spine Race®... are starting. The ultra trail is a vast subject in the trail world. Often considered as the grail, it is the goal of many runners. To set off on...
How to choose your trail running poles
Si vous avez l’intention de réaliser un long trail, avec des dénivelés plutôt élevés ou si vous partez pour de longues sessions en montagne, l’utilisation de bâtons de trail sera alors essentielle, quel que soit votre niveau. Pour un traileur, les bâtons de trail trouvent tout leur intérêt dans des courses longues en km, et tout particulièrement lorsqu’elles comportent du dénivelé négatif et positif. Ils peuvent même s’avérer incontournables pour les ultras trail.
How to progress on the way up and down?
La période hivernale est souvent l’occasion de travailler son endurance, ses points faibles ou sa technique. Courir en montée paraît souvent trop difficile voir effrayant. On cherche souvent à courir toutes les montées et on explose. Pour vous accompagner dans cette nouvelle saison, Nicolas Cerisier, ambassadeur Raidlight, coach diplômé en trail running et ultra traileur, nous partage ses conseils pour progresser en montée et en descente. 
The Good new year resolutions for a trail runner
A new year for trail running has just begun. A new year often means new resolutions. A new year also means a new sporting challenge. But it's only a matter of time before the bad habits return, isn't it? To...
Interview Benoît Laval, ses conseils pour le Raidlight Désert Trophy
Benoît Laval, ingénieur textile et passionné de montagne et de course à pied qu’il pratique en compétition depuis l’âge de 10 ans. Il a construit sa vie autour de ses passions en fondant Raidlight en 1999 et en reprenant l’agence...
Comprendre les caractéristiques : imperméabilité et respirabilité
Chez Raidlight, nous avons à cœur de vous proposer du contenu explicatif afin de vous guider au mieux dans vos futurs achats.   I/ Imperméabilité Définition : qui ne se laisse pas traverser par un liquide, notamment par l'eau. Le Schmerber...
Idées cadeau à offrir à un traileur ou une traileuse
Le compte à rebours est lancé, Noël approche à grands pas !  Vous cherchez des idées cadeau pour un(e) sportif(ve) qui enchaîne les kilomètres et qui ne craint pas de transpirer ? Nous vous proposons un petit guide des meilleurs cadeaux à...
Courir de nuit : nos conseils
L’hiver s’est installé et les journées raccourcissent, pour conserver son rythme d'entraînement, courir avant ou après le travail signifie courir en nocturne. Cette situation particulière requiert un peu d'organisation et d'équipement si l'on veut le faire en toute sécurité et garder le plaisir avant tout.
Courir en hiver : nos conseils
Le thermomètre affiche des températures basses, voire négatives, les journées sont courtes, il fait gris, le vent est glacial, il neige… En effet, courir en hiver demande une certaine détermination. Et pourtant, les sorties hivernales peuvent être agréables et vous apporter beaucoup de plaisir, à condition de suivre quelques règles importantes. 
SainteLyon 2022 : nuit de folie pour la Team Raidlight
Le week-end dernier a eu lieu le rendez-vous culte de la fin de saison pour tous les traileurs, en effet la doyenne des courses d’Ultra est devenue un incontournable pour de nombreux traileurs.
Interview de Mickaël Berthon, retour sur son exploit au GR5
Présentation de Mickaël Berthon : Ultra-traileur passionné et ambassadeur Raidlight, son dernier défi : parcourir l’intégralité du GR5, soit 2 163,55 km avec 61 819 mètres de dénivelé positif et négatif. Projet nommé Sea to sea, de la mer du Nord à la Méditerranée,...