Advice, guides and training plans

At Raidlight, trail running is about pushing yourself and your performance. Our blog embodies our passion and expertise: advice on equipment, training strategies, and inspiring stories from those who are constantly pushing their limits. Discover our tips for progressing, optimising your preparation and savouring every finish line. On the trails and on this blog, Raidlight is the brand for all finishers.

Filtre : Tout Ambassadeurs Ultra Equipement Nutrition sportive Desert Entrainement Guides conseil Plans dentrainement
Article en avant

Interview - Stéphanie Leclerc-Mercier: ‘Trail runners don't protect themselves enough from the sun’

10.09.2025
Article en avant

Interview - Stéphanie Leclerc-Mercier: ‘Trail runners don't protect themselves enough from the sun’

10.09.2025

This year, during the UTMB® week in Chamonix, a major scientific study was dedicated to photoprotection in trail running. Conducted by an international team of French and American researchers from the University of Michigan and French dermatologists, this project directly questions our habits when facing UV exposure. The team went further than simple data collection by launching SunBeast, an educational program for athletes. The goal: to spread science-based practical advice and provide concrete tools to strengthen sun protection without compromising performance. Supported by Raidlight, it puts the health of trail runners at the heart of the practice.

Meeting with dermatologist and trail runner Stéphanie Leclerc-Mercier, the initiator of the project.

Découvrez nos articles

Comment préparer et organiser son sac pour le Marathon des Sables®?
Claire Bannwarth et Mickael Berthon s'imposent sur le Legends Trail 2024
Pourquoi sommes-nous les experts des courses désert comme le Marathon des Sables® ?
Par Monts et merveilles : l'ultra trail au féminin
Quel équipement pour le Marathon des Sables®?
Explication du système 3 couches
Tout savoir sur les vêtements imperméables et respirants
Comment choisir ses chaussures pour le Marathon des sables®?
L’assistance, facteur de performance en ultra trail
Ultra trail : l'équipement comme levier de performance
S’équiper français et éco-responsable avec Raidlight
Chartreuse Terminorum : une course à mi-chemin entre passion et obsession
Quelles chaussures choisir pour un ultra trail types UTMB®?
Comment progresser en montée et en descente ?
Interview Benoît Laval, ses conseils pour le Raidlight Désert Trophy
Courir de nuit : nos conseils

Running at night: our advice

08.12.2022
Entrainement
Courir en hiver : nos conseils

Running in winter: our advice

06.12.2022
Entrainement
Interview de Mickaël Berthon, retour sur son exploit au GR5
Retour sur la traversée du GR5 par Mickaël Berthon
Comment débuter en trail ?

How to start trail running?

17.10.2022
Entrainement
Comment préparer et organiser son sac pour le Marathon des Sables®?
Claire Bannwarth et Mickael Berthon s'imposent sur le Legends Trail 2024
Pourquoi sommes-nous les experts des courses désert comme le Marathon des Sables® ?
Par Monts et merveilles : l'ultra trail au féminin
Quel équipement pour le Marathon des Sables®?
Explication du système 3 couches
Tout savoir sur les vêtements imperméables et respirants
Comment choisir ses chaussures pour le Marathon des sables®?
L’assistance, facteur de performance en ultra trail
Ultra trail : l'équipement comme levier de performance
S’équiper français et éco-responsable avec Raidlight
Chartreuse Terminorum : une course à mi-chemin entre passion et obsession
Quelles chaussures choisir pour un ultra trail types UTMB®?
Comment progresser en montée et en descente ?
Interview Benoît Laval, ses conseils pour le Raidlight Désert Trophy
Courir de nuit : nos conseils

Running at night: our advice

08.12.2022
Entrainement
Courir en hiver : nos conseils

Running in winter: our advice

06.12.2022
Entrainement
Interview de Mickaël Berthon, retour sur son exploit au GR5
Retour sur la traversée du GR5 par Mickaël Berthon
Comment débuter en trail ?

How to start trail running?

17.10.2022
Entrainement
At Raidlight, trail running is more than a sport, it's a state of mind. Our blog reflects this passion: sharing experiences, training advice, inspirational interviews and equipment tips. Whether you're a beginner or a seasoned runner, you'll find plenty to feed your thirst for adventure. Happy reading and see you soon on the trails!