E' arrivato l'inverno e le giornate si accorciano: per mantenere la costanza negli allenamenti, correre prima o dopo il lavoro significa correre di notte. Questa particolare situazione richiede un po' di organizzazione e attrezzatura se vuoi farlo in sicurezza e mantenere il piacere di correre sopra ogni altra cosa.
Il termometro segna temperature basse o addirittura negative, le giornate sono corte, è grigio, il vento gela, nevica... In effetti, correre in inverno richiede una certa determinazione. Eppure le uscite invernali possono essere piacevoli e dare molto divertimento, a patto di seguire alcune regole importanti.
Lo scorso fine settimana si è svolto il raduno di fine stagione cult per tutti i trail runner, infatti la gara Ultra più antica è diventata un must per molti trail runner.
Appassionato ultratrailer e ambasciatore Raidlight, la sua ultima sfida: completare l'intero GR5, ovvero 2.163,55 km con 61.819 metri di dislivello positivo e negativo.
« Quale scarpe da trail scegliere? » è la questione per eccellenza che si pone un trailer, sia un debuttante che un esperto. In effetti, trovare le scarpe da trail più comode possibili, con una suola che fa presa su tutti i terreni e in tutte le condizioni non è cosa da poco.
Lo zaino da trail è un pezzo essenziale dell'attrezzatura da trail runner. Importanti quanto le scarpe, sono essenziali per garantire la tua autonomia e sicurezza durante le tue uscite!
Il trail running richiede un'attrezzatura specifica, da adattare in base alla stagione, al clima e alla distanza da percorrere. Scegliere la giusta attrezzatura può essere determinante, per questo alcuni elementi sono fondamentali.
Libertà, superamento di se stessi, ampi spazi naturali... Ci sono mille ragioni per dedicarsi al trail running! Che tu sia un principiante o un corridore esperto, tutti possono lanciarsi in questa avventura.
