Blog sul trail - RaidLight

L'assistenza, fattore performante nell'Ultra Trail

C'è una cosa su cui tutti sono d'accordo: l'importanza fondamentale dell'assistenza nell'ultra trail running. Spesso ci dimentichiamo di menzionare l’importanza di questo lavoratore ombra: tutto sarebbe molto meno confortevole, sia materialmente che psicologicamente.
Ultra trail : l'équipement comme levier de performance
Lorsque l’on pratique du trail, l’ultra trail est souvent considéré comme le graal, il est l’objectif de beaucoup de traileur. Prendre le départ d’un ultra trail c’est se lancer sur une course exigeante, bien s’équiper est l’une des clés de...
S’équiper français et éco-responsable avec Raidlight
« Notre vision éco-responsable nous a amené dès 2014 à proposer une gamme complète fabriquée en France. Nous réalisons ainsi annuellement 35000 pièces (textiles, sacs et accessoires) dans notre atelier à Saint-Pierre-de-Chartreuse. Une conviction forte que nous sommes fiers de porter...
Interview de Benoît Laval, retour sur ses expériences de courses
 Benoît Laval, trailer passionné au palmarès impressionnant : Plus de 200 Trails dans 32 pays et 65 victoires Sélection en équipe de France de Trail en 2010 2ème, 4ème et 5ème au Grand Raid de la Réunion 5 Marathons des Sables...
Chartreuse Terminorum : une course à mi-chemin entre passion et obsession
La cinquième édition de la Chartreuse Terminorum se déroulera du 16 au 19 juin 2023. Inspirée de la mythique Barkley aux États-Unis, la version française propose aux 40 coureurs sélectionnés de se frotter à un parcours de 300 km et 25...
Équipement courses à étapes, treks, raids + Bivouac
Depuis sa création par Benoît Laval en 1999, Raidlight est à l’image de son fondateur : une marque de trail, spécialisée dans les très longues distances. Sous forme de raids, de courses à étapes ou de treks, Raidlight a l’ultra dans...
Comment boire sur un trail & nos solutions d’hydratation
Comment gérer et optimiser son hydratation sur un trail en compétition ? Une bonne hydratation en trail est primordiale, pendant les entraînements comme sur les courses Il faut savoir gérer son hydratation avant pendant et après sa sortie de trail-running....
Comment choisir ses chaussures pour un raid dans le désert / ultra ?
1. Quel modèle choisir ? Le choix des chaussures de trail pour un ultra trail ou une course dans le désert n’est pas à prendre à la légère, une chaussure inadaptée pourrait remettre en cause la réussite de ce défi. Votre paire de...
Quelle tenue choisir pour une course à étape dans le désert ?
Les courses dans le désert nécessitent un équipement un peu particulier, la distance, le terrain (sable) et la chaleur impliquent d’avoir le matériel et la tenue adaptés. Les vêtements portés lors d’un RAID dans le désert doivent être légers, respirants...
Coup de projecteur sur les femmes dans le monde du trail
Parce qu'un jour ne suffit pas pour mettre en lumière les femmes inspirantes, engagées, sportives...PUISSANTES.  C'est au cours des 365 jours de l'année que les femmes doivent jouer des coudes pour faire leur place, bousculer les codes et montrer qu'elles...
Quelles chaussures choisir pour un ultra trail ?
Les préparations pour l’UTMB®, la Diagonale des Fous®, les Templiers® sont en train de commencer. L'ultra trail est un vaste sujet, souvent considéré comme le graal, il est l'objectif de beaucoup de traileurs. S'élancer sur un ultra trail, c'est avant tout...
Come scegliere i bastoncini da trail?
Si vous avez l’intention de réaliser un long trail, avec des dénivelés plutôt élevés ou si vous partez pour de longues sessions en montagne, l’utilisation de bâtons de trail sera alors essentielle, quel que soit votre niveau. Pour un traileur, les bâtons de trail trouvent tout leur intérêt dans des courses longues en km, et tout particulièrement lorsqu’elles comportent du dénivelé négatif et positif. Ils peuvent même s’avérer incontournables pour les ultras trail.
Come migliorare in salita e discesa?
La période hivernale est souvent l’occasion de travailler son endurance, ses points faibles ou sa technique. Courir en montée paraît souvent trop difficile voir effrayant. On cherche souvent à courir toutes les montées et on explose. Pour vous accompagner dans cette nouvelle saison, Nicolas Cerisier, ambassadeur Raidlight, coach diplômé en trail running et ultra traileur, nous partage ses conseils pour progresser en montée et en descente. 
I buoni propositi del trail running
È appena iniziato un nuovo anno all'insegna del trail. Chi dice capodanno dice spesso buoni propositi. Chi dice anno nuovo dice anche nuove sfide sportive. Ma dalla buona volontà di mantenere i propositi al ritorno delle cattive abitudini c'è solo...
Intervista a Benoît Laval, i suoi consigli per il Raidlight Desert Trophy
Benoît Laval, ingegnere tessile e appassionato di montagna e corsa, che pratica dall'età di 10 anni. Ha costruito la sua vita attorno alle sue passioni fondando Raidlight nel 1999 e rilevando l'agenzia di viaggi NED - Trail To Be Alive,...
Comprendre les caractéristiques : imperméabilité et respirabilité
Chez Raidlight, nous avons à cœur de vous proposer du contenu explicatif afin de vous guider au mieux dans vos futurs achats.   I/ Imperméabilité Définition : qui ne se laisse pas traverser par un liquide, notamment par l'eau. Le Schmerber...
Idee regalo per dei trailer uomo e donna
Il conto alla rovescia è iniziato, il Natale si avvicina! Cerchi idee regalo per uno sportivo che fa molti chilometri e che non ha paura di sudare? Vi proponiamo una piccola guida ai migliori regali da fare a un appassionato...
Correre di notte: i nostri consigli
L’hiver s’est installé et les journées raccourcissent, pour conserver son rythme d'entraînement, courir avant ou après le travail signifie courir en nocturne. Cette situation particulière requiert un peu d'organisation et d'équipement si l'on veut le faire en toute sécurité et garder le plaisir avant tout.
Correre in inverno: i nostri consigli
Le thermomètre affiche des températures basses, voire négatives, les journées sont courtes, il fait gris, le vent est glacial, il neige… En effet, courir en hiver demande une certaine détermination. Et pourtant, les sorties hivernales peuvent être agréables et vous apporter beaucoup de plaisir, à condition de suivre quelques règles importantes. 
SainteLyon 2022 : nuit de folie pour la Team Raidlight
Le week-end dernier a eu lieu le rendez-vous culte de la fin de saison pour tous les traileurs, en effet la doyenne des courses d’Ultra est devenue un incontournable pour de nombreux traileurs.
Interview de Mickaël Berthon, retour sur son exploit au GR5
Présentation de Mickaël Berthon : Ultra-traileur passionné et ambassadeur Raidlight, son dernier défi : parcourir l’intégralité du GR5, soit 2 163,55 km avec 61 819 mètres de dénivelé positif et négatif. Projet nommé Sea to sea, de la mer du Nord à la Méditerranée,...