La asistencia como factor de rendimiento

Hay una cosa en la que todo el mundo está de acuerdo y es en la importancia esencial de la asistencia en el ultra trail. La asistencia se caracteriza a menudo por una pareja, un tándem donde está el atleta, el que corre, la punta del iceberg luego está la parte sumergida, la que es más difícil de definir por su papel y sus acciones. son diversos y variados. A menudo nos olvidamos de mencionar la importancia de este trabajador en la sombra, sin el cual un ultra trail sería mucho más complicado de gestionar para el atleta. Todo sería mucho menos cómodo, tanto material como psicológicamente.  

Asistencia, el Arte de apoyar

Los avituallamientos en la mayoría de las carreras se calculan para que sean completamente autónomos, algunos organizadores de carreras proporcionan bolsas en las que puedes poner el equipo para cambiarte o “repostar” y que encontrarás previamente en determinados puntos. Dependiendo de la duración de la carrera o de si deseas realizarla, la asistencia será imprescindible. 

Obtener asistencia requiere cierta preparación para que la transición a los puntos de avituallamiento sea lo más fluida y eficiente posible. Para algunos corredores, la zona de avituallamiento se asemeja a una parada en boxes de Fórmula 1 y para otros, es fundamental para recargar las pilas a largo plazo. 

Ultra trail, ¿deporte individual? 

Acostumbrado a carreras con kilómetros vertiginosos y grandes desniveles, Mickaël Berthon es uno de los finalistas de la Chartreuse Terminorum 2023 y acaba de terminar el mítico Tor des Géants. Un largo recorrido de 330 km y 24.000m D+ por el Valle de Aosta en Italia. Familiarizado con las distancias muy largas, Mickael puede contar con el apoyo incondicional de Fiona, su compañera.

Auténtica navaja suiza, Fiona multiplica roles. Mucho más que apoyo moral o logístico, es una persona que realiza múltiples tareas. 

Hidratación, alimentación, motivación.

La salida de la carrera se dio a las 10 horas para Mickaël, pero también para Fiona, que tenía una hoja de ruta muy precisa. Para el TOR des Géants, hay 6 bases de vida donde es posible recibir asistencia y donde Fiona había planeado encontrar a Mickaël. Entre los puntos de avituallamiento, el objetivo es claro: organizar, preparar y anticiparse.  

Fiona, una auténtica Mujer Maravilla a cargo de los savituallamientos de Mickael. 

Antes de encontrarse con Mickael en los distintas bases de vida, Fiona desempeña muchos papeles. Ella prepara toda la nutrición según sus necesidades, la estrategia de carrera, el clima, sus deseos, si es de día o de noche, etc. Bebida fría o caliente, galletas, pastel, batidos, todo debe estar listo para cuando llegue su compañero deportista. 

Durante esta fase, la palabra clave es anticipación. Fiona debe pensar en todo y anticiparse a las necesidades de Mickaël: nutrición, hidratación, cambio de ropa, crema anti-rozaduras, etc. La organización es muy importante. Por eso implementaron cosas simples, pero muy efectivas, como alternar entre dos mochilas, permitiendo a Fiona preparar la bolsa de hidratación entre dos avituallamientos y así no perder tiempo y no correr el riesgo de olvidar algo. Si hay algo que Fiona (y la mayoría de los asistentes) teme, es olvidar algo. En efecto, durante la carrera, la asistencia debe ser capaz de reflexionar y pensar por dos, especialmente cuando el corredor llega a los avituallamientos. 

Una vez allí, tiene que comer, asearse, cambiarse, también tiene que recargar las pilas del reloj, de los frontales y del teléfono. Más allá del aspecto logístico, también es el momento para que Fiona lo escuche, lo vuelva a motivar y lo vuelva a activar, con toda la delicadeza que la caracteriza. 

En el momento en que él se vaya nuevamente, ella tiene que guardar todo y comenzar de otra vez todos los preparativos para la siguiente base de vida. Entre viajes, controles meteorológicos, seguimiento de la carrera y gestión de suministros, Fiona se toma el tiempo de publicar en las redes sociales para contarnos las aventuras de Mickaël.ël. 

Compañera, cocinera, conductora, “operadora” logística y community manager, estos son todos los roles que Fiona desempeña durante los ultra trails de Mickael. 

Estamos ansiosos por volver a ver al increíble dúo en su próxima aventura 😉