Quelles chaussures choisir pour un ultra trail ?

¿Qué zapatillas elegir para un ultra trail?

Comienzan los preparativos para el UTMB®, la Diagonale des Fous® y la Templiers®. El ultra trail es un tema vasto, a menudo considerado como el grial, es el objetivo de muchos traileurs. Tomar la salida en un ultra trail es ante todo una aventura interior, una experiencia única en la que hay que sacar fuerzas de flaqueza y superar los límites para cruzar la línea de meta. Tomar la salida de un ultra trail significa embarcarse en una carrera exigente, y acertar con el calzado es una de las claves del éxito. Hay varios criterios a tener en cuenta a la hora de elegir un par de zapatillas de trail. Depende, por ejemplo, de la distancia prevista, pero también del terreno y de la meteorología. En ultra trail running, es más sencillo: la zapatilla debe ser polivalente, porque las condiciones pueden variar, y sobre todo tener las 3 cualidades siguientes:

  • Confort
  • Agarre
  • Protección
Las zapatillas son para los ultra-trailers lo que los coches son para los pilotos de rally: el elemento clave. Por lo tanto, la elección del calzado debe seguir una cierta lógica: centrarse en los beneficios de la comodidad, la resistencia y la amortiguación más que en el dinamismo y la ligereza, dada la longitud del esfuerzo que nos espera.

Confort

Como con todo el calzado, ya sea de trail o de otro tipo, lo más importante es sentirse cómodo con las zapatillas de trail. Es fundamental sentirse cómodo con ellas desde el principio. Es muy probable que el pie se hinche con el calor y la duración del esfuerzo, por lo que es aconsejable coger una talla superior a la habitual. El objetivo es tener un poco de espacio en la parte delantera de la zapatilla y, al mismo tiempo, mantener el pie sujeto.

Agarre

Como con todo el calzado, ya sea de trail o de otro tipo, lo más importante es sentirse cómodo con las zapatillas de trail. Es fundamental sentirse cómodo con ellas desde el principio. Es muy probable que el pie se hinche con el calor y la duración del esfuerzo, por lo que es aconsejable coger una talla superior a la habitual. El objetivo es tener un poco de espacio en la parte delantera de la zapatilla y, al mismo tiempo, mantener el pie sujeto.

Protección

La función principal del calzado es proteger el pie. Las zapatillas de trail también deben protegerte de los elementos. Si tu terreno de entrenamiento es rocoso y seco, no elegirás las mismas zapatillas que para terreno forestal. Presta atención a la parte delantera de la zapatilla, que debe estar provista de un protector contra las piedras. Del mismo modo, la suela de la zapatilla debe ser suficientemente rígida o estructurada para protegerte de la agresión de las piedras o de los caminos muy accidentados.

La mejor manera de saber cuál es la zapatilla de trail adecuada para cada carrera es probarla en el mundo real. Prueba diferentes modelos en salidas largas para saber cómo te sientan.


Ayudarte a superarte y acompañarte en tus retos es lo que nos motiva e inspira. En Raidlight estamos tan convencidos de que nuestras zapatillas de trail cubrirán todas tus necesidades que te ofrecemos la posibilidad de probarlas durante 30 días y devolvérnoslas si no cumplen tus expectativas. 

Si buscas rendimiento, puedes elegir una zapatilla de trail con un drop bajo para conseguir mayor dinamismo. El "drop" es la diferencia de altura entre la parte trasera y delantera de la zapatilla. Cuanto menor sea el drop, más tendrás que correr sobre la parte delantera del pie y confiar en la amortiguación natural, ¡pero sentirás el tirón en las pantorrillas! Así que nunca salgas a correr con una zapatilla minimalista si no estás acostumbrado a correr con ella habitualmente, podrías lesionarte. Para un confort máximo sin comprometer el agarre y el dinamismo, recomendamos un drop de 6 mm. Nuestra zapatilla de trail Ultra 3.0 ha sido estudiada y diseñada para responder a esta exigencia: es la zapatilla perfecta para los ultra trails. Amortiguación, reactividad y confort: las características ideales para hacer frente a los múltiples impactos de las carreras de montaña.

El terreno de juego del corredor de trail está cubierto de diversos elementos abrasivos: raíces, rocas, zarzas y ramas en el suelo. Por eso hemos equipado nuestras zapatillas de trail Ultra 3.0 con la tecnología MATRYX®. Matryx® es una malla mucho más resistente, tejida con una combinación de hilos de alta tenacidad e hilos técnicos. También contiene 19 hilos de Kevlar, una fibra con excelentes propiedades mecánicas en términos de tracción.

Toda una garantía de seguridad y longevidad que convierte a la zapatilla de trail Ultra 3.0 en una auténtica aliada en carreras como el UTMB®.


Zapatillas de repuesto

No dudes en meter un segundo par de zapatillas de trail en tu bolsa de la carrera. Muchos participantes agradecen poder cambiarse de calzado (o de camiseta o pantalón corto) durante la carrera. Además, no eres inmune a los accidentes o problemas con tus zapatillas de trail. En la medida de lo posible, planifica la compra de 2 pares de zapatillas de trail idénticas y ve alternándolas durante tu preparación para no tener que estrenar un par el día de tu ultra trail.

¿Quién no ha experimentado el alivio de quitarse las zapatillas de trail después de horas de caminata? No dudes en llevar unas chanclas o un par de zapatillas con las que te sientas muy cómodo, para poder ponértelas rápidamente una vez que hayas llegado.

En resumen, en un ultra trail, vas a tener que correr durante mucho tiempo y por terrenos bastante variados. Con la distancia y el cansancio, no tendrás la misma capacidad para gestionar el terreno, y mucho menos una zancada aérea como Eliud Kipchoge (y es normal). Las zapatillas de trail no tienen por qué ser especialmente dinámicas, y deben ser lo suficientemente versátiles como para hacer frente a las variaciones del terreno. También debe ser robusto y protector.

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