Hai in programma un trail in montagna, un ultra con dislivello, o semplicemente un'uscita lunga su terreno accidentato? Allora sì, i bastoncini da trail possono davvero fare la differenza. Che tu sia un principiante o un habitué dei sentieri, ti aiuteranno a salire meglio, a alleggerire le gambe nelle discese e a mantenere l’equilibrio nelle sezioni tecniche.
Ma tra pieghevoli o telescopici, carbonio o alluminio, monotraccia o multisezione… non è facile orientarsi. Ti aiutiamo a fare la scelta giusta.
Quale misura scegliere?
La lunghezza giusta è la base. Un bastoncino troppo lungo ti tirerà indietro. Troppo corto, non servirà a nulla.
La regola semplice: la tua altezza in cm x 0,67. Per esempio, se sei alto 1,80 m, punta su bastoncini da 120 cm. Puoi aggiustare un po’ in base alla tua pratica, ma punta a un angolo di 90° al gomito quando tieni il bastoncino in verticale.
Non sei sicuro di voler usare i bastoncini? Ti spieghiamo qui perché sono davvero utili.
Monotraccia o pieghevoli?
Il monotraccia è la scelta dei puristi: più leggero, più rigido, perfetto in salita secca tipo chilometro verticale. Ma devi correre sempre con tutto in mano – a meno che tu non abbia un buon porta bastoncini. Da Raidlight, i nostri Ultralight Carbon Made in France sono fatti per questo tipo di sforzo intenso. Leggeri come una piuma, rigidi come una barra per trazioni.
I bastoncini pieghevoli o multisezione, invece, sono molto più pratici: li tiri fuori quando vuoi, li riponi in 2 secondi nello zaino o nel porta bastoncini. È il formato ideale per trail con profilo vario o ultra. I nostri Compact Z Carbon ne sono un buon esempio: compatti, leggeri, resistenti – tutto ciò che serve per muoversi su qualsiasi terreno.
💡 Consiglio da terreno: se corri con monotraccia, tienili al contrario (al punto di equilibrio) quando non li usi, per non spezzare il ritmo della falcata.
Pieghevoli o telescopici?
Entrambi hanno i loro vantaggi:
- Pieghevoli (a Z, 3 o 4 sezioni): molto leggeri, facilissimi da riporre, perfetti per lunghe distanze o formati montagna.
- Telescopici: più robusti, spesso regolabili in altezza, e più versatili (ideali per escursioni, sci, trekking).
Cerchi versatilità? I nostri bastoncini Hybrid Carbon combinano il meglio di entrambi i mondi, con 3 punte intercambiabili per trail, neve o escursioni.
Carbonio o alluminio?
- Il carbonio è la leggerezza assoluta. Ma attenzione: è più fragile alla torsione.
- L’alluminio è un po’ più pesante, ma molto più solido se colpisci una pietra o scivoli.
Da Raidlight, proponiamo anche composti ibridi carbonio + alluminio, per un buon compromesso tra flessibilità, solidità e peso piuma.
Come correre con i bastoncini da trail?
Usare i bastoncini nel trail non è solo una questione di braccia: è una tecnica a sé stante. Se non la domini, può stancarti più di quanto ti aiuti.
Ecco alcune basi:
- In salita ripida: tecnica simultanea per alleggerire le cosce.
- In pendenza dolce o su sentiero stretto: tecnica alternata, più fluida, più naturale.
Ma è solo un inizio. Per imparare davvero a sfruttare i bastoncini e adottare i riflessi giusti, ti consigliamo di leggere il nostro articolo dedicato:
👉 Come correre bene con i bastoncini da trail?
E il trasporto in tutto questo?
Un buon bastoncino è importante. Un buon sistema di trasporto è ancora meglio. Che tu li tenga in mano o preferisca riporli nello zaino, in cintura o in un porta bastoncini, ti serve un sistema pratico, veloce e sicuro, soprattutto in gara.
Da Raidlight, abbiamo sviluppato soluzioni come il nostro porta bastoncini a bascula frontale per un accesso facile anche sotto sforzo. Ma esistono diverse opzioni a seconda della tua pratica e attrezzatura.
👉 Per capire tutto sul trasporto e il portaggio dei bastoncini, consulta la nostra guida completa: Come portare bene i bastoncini da trail: porta bastoncini, zaini, consigli
In sintesi
Scegliere i tuoi bastoncini da trail è come scegliere le scarpe: devono essere adatti al tuo profilo, al tuo terreno e al tuo modo di correre. Ben scelti, ben regolati e ben usati, possono farti guadagnare minuti preziosi, o addirittura salvarti negli ultra.
