Guida CONSIGLI gratuiti per il vostro prossimo ULTRA TRAIL!
Per la sua storia, Raidlight ha sempre avuto una passione per l'ultra trail running, ecco perché abbiamo progettato una guida completa per supportarvi e condividere tutti i nostri consigli pratici: preparazione e organizzazione dello zaino da trail, alimentazione, attrezzature, allenamento... Questa guida di consigli per un ultra trail risponderà a tutte le tue domande.
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Attrezzature & alimentazione per un ultra-trail.
Sei iscritto ad un ultra trail di tipo UTMB®? Abbiamo creato un file in Excel che include tutta l'attrezzatura e per consentirti di progettare e personalizzare il tuo piano nutrizionale in base al tempo che pianifichi per la tua gara. Grazie a questo file personalizzabile avrai una visione completa di tutto ciò di cui avrai bisogno nel grande giorno.
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Piano di allenamento di 12 settimane per un ultra-trail di 100km.
Questo piano di allenamento è proposto da Matthieu Andreux, ambasciatore Raidlight e allenatore specializzato negli sport di resistenza. Da anni affianca i runner, sia dilettanti che esperti, nell'ottimizzazione delle loro prestazioni e nella prevenzione degli infortuni. Laureato in preparazione fisica e riabilitazione, Matthieu è riconosciuto per il suo approccio scientifico e individualizzato.
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