Guía & CONSEJOSpara su próximo CARRERA DE TRAIL POR EL DESIERTO !
Las carreras en el desierto suelen considerarse el desafío definitivo y atraen a corredores de todo el mundo. Este tipo de prueba requiere una organización meticulosa y un equipamiento específico. Como especialistas en el desierto desde hace 25 años, hemos diseñado una guía completa para acompañarle y compartir con usted todos nuestros consejos prácticos: preparación y organización de su bolsa de trail, alimentación, equipamiento, entrenamiento, vida en el vivac, etc. Esta guía del desierto responderá a todas tus preguntas.
Puede consultar y descargar la guía haciendo clic en el siguiente enlace.
Equipment & food for a 7-day desert race.
If you've signed up for a 7-day desert race such as the Marathon des Sables®, we've designed an Excel file containing all the equipment, nutrition and product weights you'll need. Thanks to this customizable file, you'll have a complete overview of everything your bag needs to contain, down to the gram.
You can view and download it by clicking on the link below.
Equipment & food for a 4-day desert race.
If you've registered for a 4-day desert race such as the Half Marathon des Sables®, we've designed an Excel file containing all the equipment, nutrition and product weights you'll need. Thanks to this customizable file, you'll have a complete overview of everything your bag needs to contain, down to the gram.
You can view and download it by clicking on the link below.
Equipment & food for the Raidlight Desert Trophy.
If you've registered for a desert race such as the Raidlight Desert Trophy®, we've designed an Excel file containing all the equipment, nutrition and product weights you'll need. Thanks to this customizable file, you'll have a complete overview of everything your bag needs to contain, down to the gram.
You can view and download it by clicking on the link below.
Plan de entrenamiento de 12 semanas para una carrera en el desierto
Matthieu Andreux, embajador de Raidlight, entrenador en preparación física y experto en trail, te ofrece un plan de entrenamiento gratuito de 12 semanas para prepararte para una carrera por etapas en el desierto.
El objetivo de este programa es optimizar tu rendimiento mientras maximizas la recuperación entre cada etapa.
Puedes consultarlo y descargarlo haciendo clic en el siguiente enlace.
