Stéphanie Gicquel

Exploratrice, ultra-marathonienne, traileuse, auteure, conférencière

biografia

Libera, curiosa e determinata, Stéphanie Gicquel è esploratrice, ultramaratoneta e autrice. Ex avvocato d’affari, ha scoperto la corsa in modo autodidatta, guidata da un bisogno vitale di movimento e di esplorazione. Figura riconosciuta nell’endurance, da più di dieci anni si muove sui terreni più impegnativi, dai formati di ultra-endurance agli ambienti estremi. Il suo percorso è segnato da una rara capacità di durare nello sforzo, mantenere lucidità e andare avanti con costanza, qualunque siano le condizioni.

Nel 2021, investita da un monopattino, ha riportato gravi ferite, tra cui una frattura totale della rotula. Dopo lunghi mesi di immobilizzazione, consolidamento, riabilitazione e riatletizzazione, nella stagione successiva realizza cinque prestazioni consecutive a livello internazionale in gare di fondo e ultrafondo, una sequenza inedita per un’atleta francese. Una traiettoria che illustra un approccio all’endurance basato sul controllo, la conoscenza di sé e l’impegno nel lungo periodo.

  • risultati & palmarès

    • Vice-championne d’Europe d’ultrafond – 2022, Championnats d’Europe 24 h, Vérone (Italie)
    • Vice-championne du monde du 100 km par équipe – 2022, Berlin (Allemagne), équipe de France d’athlétisme
    • Record de France du 24 h sur route – 253,6 km, 2022, Vérone (Italie)
    • Record de France du 24 h sur piste – 249,3 km, 15 décembre 2024, Phoenix (États-Unis)
    • Meilleure performance française sur 100 miles14 h 17
    • Ultra-Marin (175 km) : 4 victoires2019, 2021, 2022, 2023
    • 100 km de Millau : double victoire et record féminin 20258h02
  • progetti & novità

    Engagée sur différents formats d’ultra-endurance et de projets d’exploration, Stéphanie poursuit également un travail de transmission autour de l’endurance, du retour d’expérience et de la compréhension fine de l’effort dans la durée.

    • Ultra Marin 2026
    • Participation à une Backyard Ultra
    • Objectif personnel : améliorer son record marathon (RP : 2 h 52)
    • Projets de conférences et de partage d’expérience autour de l’endurance

Punti di riferimento & consigli sul campo

Structurer l’entraînement autour de la durée plutôt que du rythme, tester systématiquement son matériel en conditions réelles et intégrer le mental comme un pilier central de la performance sont, selon Stéphanie, des éléments essentiels pour durer en ultra-endurance.