Resi gratuiti e semplificati* Scopri di più >

Consegna gratuita in Francia metropolitana per ordini superiori a 70€.

Specialista nel trail running dal 1999

Nutrizione sportiva

Visualizza come

MX3 PARTNER DI RAIDLIGHT

Prendere il via di un trail, di un ultra-trail o di una gara a tappe rappresenta una sfida impegnativa. In queste prove, l’alimentazione diventa un fattore chiave per il successo. Specialista delle gare nel deserto dal 1999, Raidlight mette a frutto la sua esperienza collaborando con MX3 Nutrition per progettare pack di alimenti liofilizzati adatti alle esigenze degli sportivi di endurance.

Abbiamo scelto MX3 Nutrition perché condividiamo un valore essenziale: il Made in France. MX3 è un marchio vendéen che progetta e produce i suoi prodotti in Francia, con attenzione alla qualità e alla performance.

Il nostro team vanta numerose partecipazioni alle gare desertiche più mitiche come il Marathon des Sables®, l’Ultra Gobi Race® o l’Oman Desert Marathon®. Forte di questa esperienza, possiede una solida conoscenza delle necessità materiali e nutrizionali indispensabili per questo tipo di avventura.

È per questo che Raidlight e MX3 ti propongono oggi una gamma completa di alimenti sportivi e piatti liofilizzati. Sviluppata con esperti di nutrizione e medicina sportiva, la gamma MX3 Endurance (barrette, gel, bevande, elettroliti) ottimizza le tue prestazioni prima, durante e dopo lo sforzo, mentre la gamma MX3 Expédition ti accompagna in tutte le tue spedizioni in autonomia alimentare.

Domande frequenti

Perché la nutrizione è essenziale nel trail?

Il trail è una disciplina impegnativa, che mette alla prova il corpo per diverse ore, talvolta in quota, sotto il caldo o in condizioni estreme. Una buona strategia alimentare permette di mantenere il tuo livello di energia, evitare cali di forza e ottimizzare il recupero. In gara come in allenamento, alimentarsi regolarmente con carboidrati, sali minerali ed elettroliti è indispensabile per sostenere la distanza e restare efficaci fino alla fine.

Qual è la differenza tra un gel, una barretta e una bevanda energetica?

Ogni formato ha un ruolo ben preciso durante lo sforzo:
- I gel energetici sono a rapido assorbimento, perfetti in salita o in caso di calo di energia.
- Le barrette energetiche, più sostanziose, permettono di mantenere l’apporto energetico nel tempo.
- Le bevande isotoniche assicurano un’idratazione efficace ricaricando i sali minerali persi con la sudorazione, soprattutto con il caldo o durante sforzi prolungati.

L’ideale è combinare i diversi formati in base al tuo ritmo, al tuo stomaco e alla durata dello sforzo.

Con quale frequenza bisogna alimentarsi durante una corsa in montagna?

Si consiglia in media da 40 a 60 g di carboidrati per ogni ora di sforzo. Questo può corrispondere, a seconda dei prodotti, a un gel o una barretta ogni 45 minuti, alternati a una bevanda energetica. L’importante è non aspettare di avere fame o sete per alimentarti. Inizia già dalla prima ora e mantieni un apporto regolare per evitare cali di energia. Prova sempre i tuoi prodotti durante gli allenamenti per evitare brutte sorprese il giorno della gara.

Che tipo di alimentazione per il trail offre Raidlight?

Raidlight collabora con il marchio francese MX3, specialista della nutrizione per attività all’aperto, per offrire una gamma completa: gel, barrette, bevande isotoniche e piatti liofilizzati. Tutti i prodotti sono realizzati in Francia, con ingredienti naturali, senza coloranti né conservanti artificiali. L’obiettivo: una nutrizione efficace, digeribile e responsabile, adatta sia agli sforzi prolungati sia alle ultramaratone.

I nostri pacchetti nutrizionali per trail sono pensati per coprire tutte le tue necessità di energia e idratazione durante una gara, con un equilibrio tra gusto, efficacia e tolleranza digestiva.

100% trail running dal 1999

In quanto marchio francese, pioniere nel Trail Running, con sede in Chartreuse, Raidlight si impegna a progettare e produrre in modo eco-responsabile attrezzature tecniche, leggere e performanti per equipaggiare tutti i trailer dalla testa ai piedi. Condividendo dal 1999 la nostra esperienza e il nostro impegno con una comunità di appassionati, crediamo nello sviluppo del Trailrunning alla francese, cioè in un marchio francese impegnato, audace, dinamico e orgoglioso dei suoi prodotti!

Confronta /4