Sophie MIRELLI

infirmière de l’Education Nationale

biografía

Comencé a correr un poco por casualidad, a finales del año 2017. Sin un objetivo claro, sin plan, simplemente para probar. Muy pronto, lo que al principio era solo una curiosidad se convirtió en una cita regular, luego en una verdadera pasión. Paso a paso, kilómetro tras kilómetro, aprendí a amar el esfuerzo, el progreso, la disciplina... y sobre todo las sensaciones de libertad que brinda la carrera. Especialmente para despejar la mente, corría para sentirme bien psicológicamente.

Con el tiempo, me fui involucrando cada vez más. Descubrí el placer de fijarme metas, de salir de mi zona de confort y de creer en mis capacidades. Participar en mis primeros maratones marcó un punto de inflexión: una aventura física y mental intensa, llena de dudas, perseverancia y un inmenso orgullo al llegar a la meta.

Luego llegó el trail. La naturaleza, los senderos, el desnivel, lo imprevisto. Otra forma de correr, más pura, más instintiva, que me conquistó de inmediato. El trail me enseñó a escuchar mi cuerpo, a aceptar los altibajos y a saborear cada instante, incluso en la dificultad.

Hoy en día, correr y el trail forman parte integral de mi vida. Son mucho más que competiciones: son espacios de superación, equilibrio y libertad, donde cada carrera cuenta una nueva historia.

  • resultados y palmarés

    Première femme au trail de FREYMING en 2021 et 2022 (12km 56mn – 250 D+)

    Première femme au trail de WALSCHEID en 2023 (24km – 2h25 - 700 D+ )

    Troisième femme du trail des Verriers en 2023 (12km – 400D+ - 1h09)

    Troisième femme du XWALD TRAIL de Creutzwald (21km - 500D+ - 2H01)

  • proyectos y noticias

    J’ai porté mon bébé pendant les 3/4 de l’année 2025 et j’airecommencé à courir très vite après mon accouchement. Nous avons couru ensemble quand je le portais dans mon ventre et
    ensuite, je l’ai emmené lors de mes sorties routes avec la poussette. Je renoue avec le trail depuis cette fin d’année 2025, c’est un très grand bonheur de plus. Mon objectif est simple : retrouver à la fois autant mon niveau d’avant grossesse que j’ai de plaisir à courir !

    En 2026 je participerai au semi-marathon de Paris, au marathon d’Annecy et surtout à l’UTMB Alsace. Je retournerai aussi exploser le chrono de mon premier marathon, dans les vignes alsaciennes. Je crois en moi assez fort pour cela !

    Pour la suite, je garde toujours des rêves de plus longues distances, 70-80km, mais y aller progressivement, notamment en accord avec ma vie de famille.

Puntos de referencia y consejos en el terreno