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Thomas Paris

Ingénieur

biographie

40 ans de sport c’est plus qu’un simple hobby, c’est un équilibre, une façon de vivre et de ressentir. J’ai d’abord été bercé par l’indoor plus que l’outdoor avec 25 ans de handball, un passage en sport-étude et plusieurs années en National à poncer les parquets. C’est sur le tard (30 ans) avec la venue de mon premier enfant que je me suis mis au trail avec l’envie de dépassement, de découverte et de grands espaces. Avec maintenant une quinzaine d’année de pratique et de belles courses derrière moi, j’espère encore pouvoir vivre les aventures outdoor qui me font vibrer.

 « Moins t’avance plus vite, plus t’avance moins vite », « n’oublie pas le fil de la merveille entre la performance et la quête de sens »

  • résultats & palmarès

    • 1er Eiger E51, 2014, 50km, 5h38, index 794 pts
    • Top15, Championnat de France 2014, 60km, 6h11, index 759 pts
    • 10km FFA 2014, 33’13
    • 1er, Traversée Chamonix-Briancon, 205km, 43h26
    • Top10, TDS 2015, 120km, 16h03, index 798 pts
    • Top15, Championnat de France 2015, 60km, 6h14, index 767 pts
    • 3ième, Trail du Verbier 2016, 61km, 7h40, index 796 pts
    • 1er, Grand duc de Chartreuse 2017, 80km, 9h, index 759 pts
    • Top15, Eiger E101 2017 (Ultra Trail World Tour), 98km, 12h47, index 784 pts
    • 1er, Trail de Faverges 2018, 49km, 5h44, index 722 pts
    • Top40, CCC 2018, 100km, 13h06, index 748 pts
    • Top10, Trail du Haut Giffre 2019, 54km, 6h23, index 729 pts
    • Top15, Trail de la Grande Casse 2020, 66km, 8h10, index 735 pts
    • Top5, Trail de l’étendard 2021, 45km, 5h42, index 729 pts
    • Champion de France 2024 M1 (Top50), 58km, 5h50, index 739 pts
  • projets & actualités

    • Raidlight desert Trophy 2026 200km Transsahara
    • Championnat de France 2026 (Ventoux



Repères & conseils terrain

A l’entrainement, la régularité est sans doute gage de performance. C’est l’enchainement des séances, l’absence de blessure et le volume assimilé sur la durée qui te permettront d’atteindre tes objectifs
« Un homme averti en vaut deux », anticipe, planifie, découpe en étape… ne laisse pas au hasard ce que tu peux maitriser
Apprends de tes erreurs, debrief ta course pour en apprendre sur toi, tes faiblesses, tes erreurs de logistique… et la prochaine sera nécessairement meilleure
En bonus, choisis le bon matos Raidlight  ;-)