Gratis en eenvoudig retourneren*

Gratis verzending in Frankrijk vanaf 70€.

Specialist in trail running since 1999

SPECIALE AANBIEDING

Je zonnebril voor slechts €9,90 bij een aankoop vanaf €100!

Code : SUN100

Alain ROCHE

Coach trail, ultra-trail et sports d'endurance

biografie

Leraar LO gedurende 25 jaar, gepassioneerd door bergen en duursporten, heeft Alain Roche van het overdragen en begeleiden van sporters de rode draad van zijn carrière gemaakt.

Voormalig noordse skiër, bergloper en ski-alpinisme beoefenaar, zet hij zijn ervaring nu in voor trailrunners, van beginners tot ultra-duursporters.

Coach, trainer en specialist in sportvoeding, verdedigt Alain een individuele benadering van training, waarbij zelfkennis, inspanningsbeheer en het plezier van vooruitgang net zo belangrijk zijn als prestaties.

Via zijn website alain-roche-coach.com en zijn sportvoedingsmerk Endur'Activ deelt hij tips, methodes en ervaringen om iedereen te helpen zijn eigen sportavontuur op te bouwen.

Meer dan een trainer is Alain een gepassioneerde die graag kennis overdraagt, overtuigd dat er geen universeel recept is om vooruitgang te boeken.

« Prestaties bouw je op in de tijd, door je lichaam, je wensen en het plezier van het beoefenen te respecteren. »

  • resultaten & palmares

    Parcours sportif et professionnel

    • Ancien compétiteur en ski nordique.
    • Pratique de la course en montagne depuis l'adolescence, bien avant l'essor du trail running.
    • Pratiquant de ski-alpinisme et passionné de sports de pleine nature.
    • 25 ans d'expérience dans l'enseignement de l'EPS, le conseil pédagogique et la formation.
    • 25 ans d'expérience dans l'accompagnement des sportifs d'endurance.
    • Auteur et directeur de publication de Méthode et contenus pour la course d'orientation (CRDP de Grenoble).
    • Plus de 400 articles publiés sur l'entraînement et la nutrition d'endurance.

  • projecten & nieuws

    Coaching trail et transmission

    • Accompagner les traileurs dans leur progression, avec des programmes d'entraînement individualisés et adaptés à leurs objectifs.
    • Développer Coach'Activ, une plateforme de suivi réunissant planification, analyse des séances et échanges entre entraîneur et sportif.
    • Partager son expertise en préparation physique, gestion de l'effort et nutrition sportive.
    • Poursuivre le développement d'Endur'Activ, sa gamme de produits énergétiques bio fabriqués artisanalement.

Oriëntatiepunten & terreintips

Individualise ton entraînement
Écoute tes sensations
Anticipe ta nutrition
Ne néglige pas le renforcement musculaire
Construis ta progression dans le temps

Sociale netwerken

Ontdek zijn favoriete producten

  • Blanc Blanc

    ULTRA DRYLIGHT

    Trailshirt korte mouwen heren

    50 g

    €69,90 EUR
    Details weergeven
  • DYNAMIC

    DYNAMIC

    Trailshirt lange mouwen heren

    130 g

    €35,00 EUR €59,90
    Details weergeven
  • ECODRY LANGEMOUWEN

    ECODRY LANGEMOUWEN

    Trailshirt lange mouwen heren

    130 g

    €69,90 EUR
    Details weergeven

100% trail running sinds 1999

Als Frans merk en pionier in Trail Running, gevestigd in de Chartreuse, zet Raidlight zich in om op een milieubewuste manier technische, lichte en performante uitrusting te ontwerpen en te produceren om alle trailrunners van top tot teen uit te rusten. Sinds 1999 delen we onze expertise en betrokkenheid met een community van gepassioneerden, omdat we geloven in de ontwikkeling van Trailrunning à la française: een Frans merk dat betrokken, gedurfd, dynamisch is en trots op zijn producten!